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Dein Weg zur Wunschfigur – schneller, leichter, nachhaltiger

Rene Kagels - Sportwissenschaftler & Sportpsychologe

  • Mehr Energie & Leichtigkeit im Alltag erleben!
  • Essen, das satt macht & schlank hält!
  • Schlaf & Regeneration verbessern
  • Spürbare Ergebnisse in wenigen Wochen

Bekannt aus:

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Individuell auf dich abgestimmt

Ein stressiger Alltag macht es schwer, Ernährung, Training, Regeneration und mentale Stärke unter einen Hut zu bekommen. Genau deshalb stimmen wir alles ganzheitlich auf dich, deine Ziele und deinen Alltag ab – für nachhaltige Ergebnisse, die wirklich zu dir passen.

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Michael Reger
Unternehmer

"Ich habe alles mögliche probiert und bin immer wieder gescheitert..! Dank Rene habe ich verstanden worauf es wirklich ankommt um langfristig erfolgreich zu sein."

- 35 KG in 5 Monaten

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Nicole Schulte
Leitende Angestellte

"Es hatte viel mit meinem Mindset zutun und mit falsch gesetzten Zielen und Ansichten. Ich bin unendlich dankbar für alles und kann es jeden ans Herz liegen diese Verwandlung selbst zu machen"

- 19 KG in 4 Monaten

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Dr. Martin Franke
Allgemein Mediziner

"Ich dachte immer ich hätte genug Wissen um meinen Körper gesund und vital zu halten, nach unzähligen Diäten habe ich dann eine Empfehlung bekommen mich bei Rene zu melden."

- 15 KG in 6 Monaten

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    Du willst wieder fitter sein, dich wohler fühlen und dich im Spiegel gerne ansehen?

    Du vermisst dieses Gefühl.

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    Du hast das Gefühl, dein Körper arbeitet gegen dich statt für dich?

    Hormonstress, Schlafprobleme, fehlende Regeneration.

  • List Item Icon

    Du fühlst dich ständig erschöpft – egal wie viel du schläfst?

    Dein Körper läuft im Energiesparmodus.

  • List Item Icon

    Du willst dich verändern, aber dir fehlt die Motivation oder der richtige Startpunkt?

    Du weißt was, aber nicht wie.

Es ist nicht deine Schuld...

Es ist nicht deine Schuld, dass du bisher nicht wusstest, wie sehr dein Mindset, dein Schlaf, deine Ernährung und deine Erholung bestimmen, wie du dich fühlst – und wie leicht Abnehmen und Veränderung wirklich sein können.

Wie denn auch, wenn du jeden Tag versuchst, „durchzuziehen“, obwohl dir Energie, Struktur und innerer Antrieb fehlen?

Genau hier setzt unser Coaching an: ein klarer, alltagstauglicher Ansatz, der Fitness, Ernährung, Schlaf und Mentales Training verbindet – damit du schneller Ergebnisse siehst und dich wieder wohl in deinem Körper fühlst.

Damit du endlich wieder mit Energie aufwachst.
Damit du dich leichter motivieren kannst.
Damit Veränderungen bleiben – statt immer wieder zu verschwinden.

Vielleicht erkennst du dich wieder:

  • Die ständige Müdigkeit

  • Die Rückfälle nach jedem Neustart

  • Die Unzufriedenheit im Spiegel

  • Das Gefühl, alles zu geben und doch nicht voranzukommen

Du bist nicht allein. Und du bist nicht das Problem – deine Methode war es.

Wenn du eine Lösung suchst, die nicht härter, sondern klarer und smarter funktioniert, bist du hier richtig.

Herzlichen Glückwunsch.
Du hast sie gefunden.

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Rene Kagels - Sportwissenschafter & Sportpsychologe

Erfolge sagen mehr als 1000 Worte

Schaue dir an was unsere Willenskraft Kunden zu sagen haben.

Dr. Jörn W.

Kieferorthopäde

„Meine Rückenschmerzen sind komplett verschwunden. Durch den gezielten Muskelaufbau und die angepasste Ernährung habe ich endlich wieder viel mehr Lebensqualität. Ich fühle mich heute stärker, beweglicher und rundum wohler als je zuvor.“

Irmy H.

Designerin

„Ich spüre eine deutliche Verbesserung meiner Lebensqualität. Ich fühle mich fitter, ausdauernder und kräftiger, meine Blutwerte haben sich verbessert und ich konnte Gewicht reduzieren. Seitdem ich bei Willenskraft bin, bin ich viel ausgeglichener und habe insgesamt eine deutlich bessere Stimmung.“

Birgit N.

Steuerberaterin

„Ich bin wieder komplett schmerzfrei, kann endlich schlafen und fühle mich viel beweglicher und kraftvoller. Ich bin wirklich überrascht, was sich in so kurzer Zeit verändert hat und was ich heute alles wieder kann. Neben meinen Freundinnen fühle ich mich glatt 25 Jahre jünger.“

Dr. Jörg Krone

Labormediziner

„Ich trainiere hier, weil es mir wirklich guttut und mich körperlich fit hält. Das Training ist ganzheitlich – es geht nicht nur um Muskeln oder Gewicht, sondern auch um Koordination, Reaktion und Belastbarkeit. Seit Jahren fühle ich mich dadurch leistungsfähiger und bestens aufgehoben – für jedes Alter.“

Hinweis: Es sind nur noch 5 Plätze verfügbar!
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Wie du loslegen kannst?

Bevor wir mit dir zusammenarbeiten, müssen wir sicherstellen, dass wir dir auch wirklich zu deinem Traumziel verhelfen können. In nur drei Schritten wissen wir beide schnell, ob wir die richtigen für dich sind.

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Fragebogen

Du vereinbarst über das unten stehende Formular einen Termin für das Bewerbungsgespräch mit mir und meinem Team.

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Vorgespräch

In unserem persönlichen Gespräch werden wir uns kennenlernen und herausfinden, ob es wirklich für dich geeignet ist.

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Kostenlose Erstberatung

Solltest du alle Voraussetzungen mitbringen, werde ich dir einen Platz in der Masterclass anbieten und dich ab sofort unterstützen.

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Rene Kagels ebenfalls

Mens Healths Coach 2025

Rene Kagels ist nicht nur einer der führenden Experten im Bereich neurozentriertes Training – er war 2025 auch offizieller Coach beim Men’s Health Camp. Dort trainierte er gemeinsam mit internationalen Athleten und Coaches und vermittelte, wie gezieltes Training des Nervensystems Leistung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung nachhaltig verbessert.

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Erfahrungsberichte unserer Kunden

Schaue dir an was unsere Willenskraft Kunden zu sagen haben.

Frau Dr. Ute K.

Allgemeinmedizinerin

Unsere Expertise in AI-Programming hilft Ihnen, mehr Tickets, Anfragen und langfristigen Supporterfolg zu erzielen.

Bernd K.

Steuerberater

„René und sein Team gehen sehr individuell auf meine Bedürfnisse ein und wissen genau, was sie tun.
Trotz meiner 74 Jahre bin ich heute schmerzfrei, habe meine volle Schulter-Mobilität zurück und fühle mich deutlich kräftiger und ausdauernder. Dieses Training gibt mir genau das, was ich für meinen Alltag brauche – und ich kann es jedem empfehlen.“

Frau Dr. Carola W. 

Kinderärztin / Kinderpsychologin

„Das Training ist für mich extrem effizient und gleichzeitig gut in den Alltag integrierbar. Besonders schätze ich das ganzheitliche Konzept – ich fühle mich deutlich besser, durchtrainierter und aufrechter.
Ohne große Anstrengung habe ich mehr Kraft, eine bessere Haltung und ein rundum gutes Körpergefühl.“

Nils W.

Unternehmer

„Das Training ist für mich extrem effizient und gleichzeitig gut in den Alltag integrierbar. Besonders schätze ich das ganzheitliche Konzept – ich fühle mich deutlich besser, durchtrainierter und aufrechter. Ohne große Anstrengung habe ich mehr Kraft, eine bessere Haltung und ein rundum gutes Körpergefühl.“

Auch bekannte Bundesliga Profis

vertrauen seit Jahren auf uns.

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Diego Demme – Hertha BSC

Nach einer schweren Gehirnerschütterung haben wir Diego Demme mit gezieltem neurozentriertem Training Schritt für Schritt zurück zu 100 % Leistungsfähigkeit begleitet.

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Tarsis Bonga – Würzburger Kickers

Mit dem Ziel, schneller zu reagieren und seine Athletik zu steigern, arbeiteten wir mit Taris Bonga konsequent und fokussiert an genau diesen Fähigkeiten.

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Anton Donkor – FC Schalke 04

Anton Donkor wollte seine Handlungsfähigkeit und Wahrnehmung verbessern, um auf dem Platz das nächste Level zu erreichen.
Mit gezieltem Training haben wir genau daran gearbeitet – heute spielt er auf höchstem Niveau.

Warum unsere Methode funktioniert?

Wir nehmen dich an die Hand, erarbeiten mit dir deinen individuellen Weg und gehen ihn mit dir gemeinsam - Schritt für Schritt.

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Immer im Kontakt

Wir sind rund um die Uhr für dich erreichbar. So können wir mögliche Probleme direkt erkennen und lösen,

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Alltags-tauglich

Stress im Alltag haben wir alle. Daher achten wir besonders darauf, dass unsere Strategien gut in dein Leben passen und du sie auch durchhältst.

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Kein Jojo- Effekt

Du lernst wie du dein Gewicht auch nach dem Coaching ohne Jojo-Effekt für immer behältst und dabei keine lästigen Diäten mehr machen musst

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Realisch & erreichbar

Wir setzen gemeinsam realistische Ziele & Zwischenziele die wir eins nach dem anderen erreichen werden.

Schau dir das Video an...

Häufig gestellte Fragen

  • Damit du genau weißt, was dich erwartet, lernst du uns vorab in einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch kennen.
    Dabei erhältst du alle Informationen zu Ablauf, Inhalten und Kosten – und wir beantworten in Ruhe alle offenen Fragen.

  • Wir haben bereits vielen hundert Männern und Frauen dabei geholfen, ihre körperlichen Ziele zu erreichen – vom Wiedereinstieg in Bewegung bis hin zu mehr Leistungsfähigkeit und Schmerzfreiheit im Alltag.

    Bevor wir zusammenarbeiten, führen wir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. Dabei schauen wir ehrlich, wo du aktuell stehst, welche Ziele du hast und ob unser Ansatz für dich sinnvoll und realistisch ist.

    Wenn du offen für neue Impulse bist und bereit bist, die empfohlenen Schritte umzusetzen, stehen die Chancen sehr gut, dass auch du deine Ziele erreichst.

  • Die Kosten richten sich nach der Dauer und dem Umfang der individuellen Betreuung. Unser Mentoring ist keine kurzfristige Lösung, sondern eine persönliche und langfristige Begleitung, die exakt auf deine Ziele, Bedürfnisse und deinen Alltag abgestimmt ist.

    Aus diesem Grund ist es nicht mit einem Fitnessstudio, einer App oder einem Standardprogramm vergleichbar.
    Im kostenlosen Erstgespräch klären wir deine aktuelle Situation, deine Ziele und ob unser Mentoring für dich sinnvoll ist. Anschließend erhältst du eine klare und transparente Einschätzung zu Ablauf und Kosten.

  • Du bist dauerhaft mit uns im Kontakt und kannst uns jederzeit erreichen.

  • Ja, selbstverständlich. Unser Mentoring ist so aufgebaut, dass du weder ein Fitnessstudio noch sportliche Vorerfahrung benötigst. Die Inhalte werden individuell an dein aktuelles Leistungsniveau angepasst – ganz gleich, ob du sportlich bist oder lange keinen Sport gemacht hast.

    Wir holen dich dort ab, wo du gerade stehst, und begleiten dich Schritt für Schritt.

  • Genau hier setzen wir an. Unser Mentoring gibt dir klare Strukturen, feste Orientierung und persönliche Begleitung – damit du nicht von Motivation abhängig bist.

    Statt ständig neu anzufangen, arbeitest du mit einem realistischen Plan, regelmäßigen Check-ins und klaren nächsten Schritten. So entsteht Konstanz, auch an Tagen, an denen die Motivation fehlt.

  • Unser Mentoring ist nicht geeignet für Menschen, die eine schnelle Abkürzung oder eine kurzfristige Lösung suchen.
    Wenn du nicht bereit bist, Verantwortung für deinen Körper zu übernehmen oder empfohlene Schritte umzusetzen, wird unser Ansatz nicht funktionieren.

    Ebenfalls nicht passend ist unser Mentoring für Personen, die ein anonymes Standardprogramm ohne persönliche Betreuung erwarten oder ausschließlich auf kurzfristige Motivation setzen.

    Wir arbeiten am liebsten mit Menschen, die offen für neue Impulse sind und bereit sind, konsequent und nachhaltig an ihrer Gesundheit zu arbeiten.

  • Nein. Bei uns gibt es keine pauschalen Ernährungspläne und kein starres Kalorienzählen. Ernährung ist individuell – abhängig von Faktoren wie Alltag, Belastung, Stoffwechsel und persönlichen Voraussetzungen.

    Deshalb betrachten wir Ernährung nicht nach einem Schema, sondern passen sie gezielt an dich an. Ziel ist eine Ernährung, die funktioniert, alltagstauglich ist und langfristig umsetzbar bleibt – ohne ständiges Tracken oder Verzicht.

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